太陽堂のリハビリTV!! ㉘【体幹伸ばし】公開しました!|東京都練馬区 太陽堂

座って一人でできる運動です。
背もたれやひじ掛けがあるイスで行いましょう。
リハビリ体操㉗体幹の運動1「背伸ばし」の続きです。
様々な痛み(五十肩や腰痛など)の原因の一つに「姿勢の悪さ」が
あります。

 


太陽堂のリハビリTV!! ㉘【体幹伸ばし】公開しました!|東京都練馬区 太陽堂” に対して1件のコメントがあります。

  1. ぼんちゃん。 より:

    意外と、脇腹伸ばすと気持ち良い✨

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