寒い日のお花見に使えるツボ◉練馬区の訪問マッサージ・リハビリ太陽堂

 

下赤塚の事務所から 

 

こんにちは!

練馬区の訪問マッサージ・リハビリ

太陽堂の山川です!

 

桜も満開となり、今年もお花見が楽しめる季節になりましたね!

 

今年は寒い日が続いておりますので、例年よりも長くお花見が楽しめそうですね!

とても嬉しく思います!!

 

 

ですが、寒い中でお花見をするのは、風邪をひいてしまうかもしれないしなかなか大変と思います。

 

そんなわけで今回は寒い時に重宝するツボをご紹介します。

 

 

★一つ目

「三陰交」

とてもよく知られているツボかと思います。

 

イラストのように、内くるぶしから指三本分、骨に沿って上のところです。

 

押しても良いですが、暖かい飲み物の入ったペットボトルを当ててみると良いと思います。

 

またはレッグウォーマーなどで冷やさないようにされると良いと思います。

 

 

★二つ目

「関元」

おへそから指四本分下に下がったところです。

押しても良いですが、おすすめは貼るタイプのカイロを、このツボに狙って貼ると良いと思います。

 

また、この関元と同じ高さ、腰の真ん中から指二つ分ほど外に関元兪というツボが左右に一つずつあります。

大きなカイロなら一枚で二つのツボを押さえることができると思います。

合わせて貼るのもおすすめです!

 

カイロを貼る場合は肌に直接ではなく、衣服の上から貼っていただき、低温やけどに十分注意してください。

 

 

効率よく温まった頂けたら幸いです!!

良いお花見の時間を過ごせますように!!


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