FROM　嵯峨野　都

練馬区　平和台の治療院より、、

 

 

 

新年あけましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願い申し上げます！

というわけで、

2021年最初となります

第27回目のアロマテラピーブログは

コアラの食料としてもお馴染みの

「ユーカリ」です！

 

 

 

ユーカリはすでに

アロマブログ⑦【精油：ユーカリ】

でも取り上げておりますが、

ユーカリ精油は数種類あり、

成分の違いによる効能や香りも異なります。

そこで、今回・次回と2回にわけて

ユーカリ精油をご紹介してまいります！

今回は、ユーカリ精油の代表格2種です！

 

 

 

 

ユーカリ・グロブルス

学名：	Eucalyptus globulus
科目：	フトモモ科
産地：	オーストラリア、スペイン、中国、ポルトガル
抽出法・部位：	水蒸気蒸留法/葉
作用：	去痰、鎮痛、抗炎症、殺菌、抗菌、消毒、精神強壮、免疫賦活　など
成分分類：	オキサイド類、モノテルペン炭化水素類
使用上の注意：	妊娠中・幼児・てんかんの既往のある方は使用しない。刺激が強いので使用量に注意するかブレンドして使用すること。
香り：	キレのある清涼感のある香り
相性の良い精油：	柑橘系の精油、ジュニパー、ティートゥリー、ペパーミント、ラベンダー、ローズマリー　など

 

こちらは最も一般的なユーカリ精油。

【ユーカリ（Eucalyptus）】

としか表記のない精油は

ほぼ、こちらのグロブルス

という種類になります。

 

 

 

ユーカリ・ラディアータ

学名：	Eucalyptus radiata
科目：	フトモモ科
産地：	オーストラリア、南アフリカ、ポルトガル
抽出法・部位：	水蒸気蒸留法/葉
作用：	去痰、抗炎症、殺菌、抗菌、消毒、鎮痛、精神強壮、免疫賦活　など
成分分類：	オキサイド類、モノテルペン炭化水素類
使用上の注意：	特になし
香り：	グロブルスより甘くすっきりとした、清涼感のある香り
相性の良い精油：	柑橘系の精油、ジュニパー、ティートゥリー、ペパーミント、ラベンダー、ローズマリー　など

 

こちらはグロブルスと並んで

使用されることの多いユーカリ精油です。

グロブルスより

甘く親しみやすい香りです。

 

 

 

表を別々に表記してみましたが、

この二つは、成分も作用もほぼ同じです。

とくに感染症予防として

この2つの精油はよく取り上げられます。

 

 

その働きに作用するのが

主成分となる1.8シネオール。

この成分にはムチンという

気管支粘膜を保護する物質

が含まれているため、

痰を出しやすくしてくれます。

また、炎症の起きた気管支粘膜を

修復する作用もあります。

 

 

また、リモネンという

柑橘系精油にも多く含まれる

成分を含んでおり、

空気中の雑菌を殺す働きがあるので、

お部屋の空気をきれい

にしてくれますよ。

 

 

この成分は

筋肉痛や関節痛を静める効果もあり、

キャリアオイルで希釈して、

マッサージに使用するのもおススメです。

 

 

さらに、α-ピネンやβ-ピネン

という成分は

脳の血流を増やして大脳の働きを活発

にし、集中力をアップさせたり、

精神強壮の作用が

無気力やうつ状態を改善

させてくれる効果も期待できます。

 

 

 

で、

グロブルスとラディアータ

何が違うの？どっちを選べばいいの？

 

何が違うかというと、

効能となる成分の含有比率は

グロブルスの方が多めなんです。

なら、グロブルスの方が効き目がある⁉

・・・と思いがちですが、

感染症予防に効果のある1.8シネオールは

含有量が多いと気管支への刺激も強め

になりますので、

直接の吸入や、お子様などへのご使用、

オイルマッサージでのご使用では

グロブルスは避けるか、

他の精油とブレンドして使用してください。

 

 

ラディアータは

香りも作用も穏やかで、

子供のいるご家庭や高齢者にも

安心して使用できます。

 

 

他にも殺菌作用のあるα-テルピネオールや

テルピネン4-オールが含まれており、

特に初期の風邪にはラディアータ

がおススメです。

 

 

 

ユーカリ精油は

花粉症の症状を和らげる精油

としても、とても人気です。

 

辛い症状で、

仕事や勉強の効率が落ちたりして

日常生活に支障をきたす方も。

そんなとき、ユーカリ精油は

気管支症状を和らげ、

集中力もアップさせてくれるので、

まさにもってこいの精油です！

もうすぐやってくる花粉シーズン、

お悩みの方はぜひお試しください。

 

 

次回はその他のユーカリ精油をご紹介します。

 

 

 

参考文献：川端一永『医師がすすめる「アロマテラピー」決定版』

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