お猿でもわかる!症状解説② 肩こり |東京都練馬区 太陽堂

FROM さがのゆうすけ
練馬区平和台の治療院より、、

 

みなさんこんにちは!
太陽堂の管理者のさがのです(^^)/

 

さて今日からは、
治療院に来院される方の
よくあるお悩み
の解説をしてまいります!

 

 

第一弾は・・

【肩こり】

 

 

 

肩こりってほんとによく聞きますし

「ああ、肩こったな~」

とかよく言ってしまいますよね(^^;)

 

小さいころ、

お父さんやお母さんに

 

「肩たたき券」

をプレゼントしてあげた、という方も

多いのではないでしょうか(^^)/

 

さてそんな肩こり

実際のところ、どんな病態で、何が原因、どんな治療法があるのか?

そのあたりを掘り下げていきたいと思います!

 

★目次★

肩こりってなに?
肩こりの原因
肩こりの治療
ルート治療受診可能MAP

 

 

 

 

 

肩こりってなに?

後頭部から首の付け根、

肩・肩甲骨の間など、

背中の上の部分などにおいて

詰まったような、重苦しいような、こわばったような、

時に鈍痛のような場合もあったり、不快な感じが色々と起こる状態をいいます。

 

 

 

程度は様々で、

少しこった感じから

コリが溜まりすぎて頭痛がしたり

歯が浮くような感じ、を伴う事もあります。

 

 

 

 

肩こりは、非常に多くの方がお困りで、

平成28年度国民生活基礎調査によると、

日本国民が悩んでいる症状(有訴率)で

女性では第1位!

男性でも第2位に肩こりが入っています。

(ちなみに男性1位は腰痛です)

 

 

 

 

 

太陽堂に来院される患者様でも

首肩コリの訴えは非常に多く、

他の症状で来られた方にも、話を伺っていると

「じつは肩こりもずっと前からあるのよ~」

とお話しされることもしばしば。

 

 

比率で考えたら、

肩こりを全く感じない人

の方が少ないのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

それくらい、みなさんがお悩みの肩こりです。

もはや国民病と言っても過言ではないと思います。

 

 

 

 

肩こりの原因

さてそんな肩こりですが、

いったいなんで起きるのでしょうか?

・・・原因はいくつかあると言われています。

 

 

 

 

原因その① 構造的要因(宿命?)

人間は二足歩行をする生き物で、

『両腕』とても重いパーツです。

その重い腕を、

回旋腱板と呼ばれる肩の筋肉のみで支えており、

構造的に肩には大きな負荷がかかる為、

肩こりが起こりやすいと言われています。

 

 

また、生まれつきの遺伝で『なで肩』のかたは、

肩こりが起こりやすいと言われています。

 

 

なで肩は女性に多いので、

女性の方が肩こりが多いというのも

納得できますね。

 

 

 

 

 

原因その2 生活習慣
  • 長時間のPC作業、デスクワーク
  • 眼精疲労
  • 運動不足
  • ストレス
  • 冷え(クーラーの効きすぎなど)

などなど

現代社会では

避けて通れない要素がたくさんありますね!

 

 

悪化する要因が複雑に絡み合っており、

一つの要因を取り除いても改善が困難な場合があります。

 

 

 

 

原因その3 病気や疾患

頚椎(首の骨)の疾患や、

四十肩・五十肩

耳鼻科、眼科、歯科、または内科の疾患が原因の場合もあります。

 

 

また、更年期障害や

自律神経失調症などにも伴って起きることがあります。

 

 

近年では

高血圧に伴った肩こりが注目されており

その場合には高血圧症の治療が必要になります。

 

※重大な内科疾患が原因となる危険な肩こりもあるので、以下のような症状がある方はすぐに病院へ受診しましょう。

  • 階段昇降など運動した時に肩が痛い(息切れを伴う)
  • 手のしびれや麻痺を伴っている
  • 安静にして横になっていても肩が痛い
  • 症状が少しずつ悪化して進行している

 

 

 

 

 

肩こりの治療

それでは

肩こりの治療法をご案内します。

一般的には以下のような治療法がよく行われています。

  • マッサージ
  • 指圧
  • 温熱療法
  • 鍼灸
  • ストレッチ
  • 体操
  • ペインクリニック
  • 薬物療法

 

基本的には、

患部を冷やさないように心がけ、血行を促進します。

また、適度な運動を心がけ、全身の代謝をや高い状態に維持するよう心がけましょう。

長時間のデスクワークなどをできるだけ避け、

定時に体操をするなど体を動かす意識を

自ら強く持つことが大切です。

 

——————————————

自分ではどうしようもない状況であれば、

専門家の治療を受けることをお勧めします。

 

肩こりに効果的な

マッサージ・指圧

については、国家資格の「あんまマッサージ指圧師」の免許を持った施術者に、治療を受けることをお勧めします。

 

巷にある「もみほぐし」などのお店では、

「あんまマッサージ指圧師」免許は必須ではないので、

医学などの知識が基準以下の施術者もいるので、

できるだけ、あんまマッサージ指圧師の免許を持っている方に

施術をお願いするとよいと思います。

 

 

 

 

また、鍼灸治療も効果的です。

はりお灸

と聞くと、どんなイメージをお持ちでしょうか??

 

「いたそう!あつそう!」

でしょうかね(^^;)

 

現在の日本の鍼灸は、

髪の毛ほどの細い鍼、ゴマのような小さなお灸で

優しく治療するやり方が一般的です。

特に自律神経の不調などを伴っている方には、

そういった優しい鍼灸治療がよく効くと思います。

 

 

ただ、優しい鍼灸治療では

「少し物足りない、、」

と感じる方も一定数いらっしゃいます。

このブログを見ていただいているあなたも、

実はそうではないでしょうか?

 

 

そんな方に是非お勧めなのが

「ルート治療」です。

 

~ルート治療とは、福岡県の白川勇作先生が開発された、鍼灸の治療法の一つで、その効果の高さから急速に全国の鍼灸治療院に広がっています~

 

 

太陽堂で実施している「ルート治療」は、

少し太めの鍼を

50~100本位沢山使用して治療します。

 

辛い患部を面で埋めるように

鍼を打っていきます。

 

鍼の痛みは

普通の鍼治療に比べると感じやすいですが、

さほどの痛みでもありません。

 

それよりも、

その効果の高さに

みなさん驚かれます。

 

あんなにつらかった肩こりが

スッキリと良くなっている!!

 

 

太陽堂では

ルート治療をお試ししたい方のために、

初回の施術は

特別価格2,980円

で実施しております。

 

一度受けて頂ければ、

ご自身の身体に合うかどうか

わかると思います。

 

 

こちらの

ルート治療特設サイトでは

ルート治療のご案内をより詳しく行っています。

よろしければぜひ、チェックしてみてください!

 

ルート治療受診可能MAP

こちらのマップ からは、全国でルート治療を行っている治療院を探すことができます。

 

 


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受付時間 9:30〜18:30(日曜定休)


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